#你经常喝粥吗#？为什么喝粥不养胃？

【你经常喝粥吗？为什么喝粥不养胃？ 】医生提醒，喝粥容易胃酸 ，因为粥的主要成分是碳水化合物，淀粉类的物质容易排空，导致基础胃酸分泌没有可以中和的食物，反而对胃造成伤害。
建议喝粥时搭配其它食物一起食用，如鸡蛋、蔬菜 、鸡肉、鱼肉 等，能够均衡饮食，为人体全面补充营养物质，避免发生营养不良或由于缺乏某些营养物质而导致出现疾病。
南宁理工学院