都说“五黑豆浆”让头发变黑、眼睛变黑...

都说“五黑豆浆”让头发变黑、眼睛变黑，它真的那么神吗？

很经典的方子: 黑豆、黑芝麻、黑米、黑花生、黑米，菲菲姐再+对女性好的亚麻籽粉。

黑豆：滋阴、补肾、富含大豆异黄酮调节雌激素、富含B族维生素、令皮肤头发健康光泽；

黑芝麻：滋肝补肾、补铁、补钙、富含B族维生素、富含油脂润肠；

黑花生：又称富硒黑花生。富含钙、钾、硒、铁等矿物质，还富含蛋白质，营养水平高于红皮花生；

黑枣：保护视力、富含B族，润泽肌肤、促进毛发生长；

黑米：滋阴补肾、调理脾胃、补血、乌发。

*都富含花青素

亚麻籽粉：富含omega3不饱和脂肪酸保护心血管、含木植素调节雌激素、滋润皮肤和头发、富含B族维生素、改善痤疮、湿疹、皮炎。

破壁机豆浆模式，清甜、暖呼呼，很治愈。

都是非常好的种子、果实，吃了头发真的会变黑、眼睛变黑、皮肤亮泽、脑子变好使。

一家人都可以吃，老公变壮实、妻子变漂亮、孩子变聪明。

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