中医教你睡觉辨阴、阳

【中医教你睡觉辨阴、阳】

1、阴虚：睡觉时身体冷热，燥热，手脚喜欢放在外面；冬天盖一下被子就感觉热；口干舌燥口渴，睡着了，都能被干醒；睡觉时心情烦躁，难以入睡。
2、阳虚：喜欢蜷缩着身体睡觉，畏寒怕冷，盖得很厚；夜尿频繁，一会一小便，起夜很频繁，尤其是天越冷，小便越多健康管理智能中医药忆果缘1971