转走试试！#一份疲劳量表自测你有多累#

【转走试试！一份疲劳量表自测你有多累】如何判断自己是否处于疲劳状态？越来越多的人吐槽自己累，我们的身心状态有多紧绷？一份疲劳量表可以帮你自测疲劳程度。犯困、胸闷、腰酸背痛、无法集中注意力…当你力不从心时，不妨试试这7个动作给身体解解乏↓（生命时报）