#处暑#已过 “秋瓜”少吃

【处暑已过 “秋瓜”少吃】俗话说“秋瓜坏肚”，立秋后不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃，否则会损伤脾胃阳气。秋季本来就是腹泻高发季节，若此时再大量食用西瓜等寒性水果很容易拉肚子，脾胃虚弱者、孩子更要少吃。立秋后养生要以防秋燥为主，可适当多吃苹果、梨、葡萄等滋阴水果。棣欣引力