今日出伏！收好这份出伏养生指南 中青网校园通讯社 2022-08-27 13:32:24 三伏结束了【今日出伏！收好这份出伏养生指南】从7月16日到8月24日，40天加长版三伏天结束了。①暑气渐散，还要警惕“秋老虎”发威，当心中暑；② 初伏后不要过早贴秋膘，增加脾胃负担；③多到户外走走，适当做些有氧运动；④比伏天多增加1小时睡眠可缓解秋乏。辞夏迎秋，你准备好了吗？ （via@江苏新闻 ）
