中元节有内味儿了

中元节 就快到啦，宝子们，你们家里每年在这个特殊的日子里，都会煮哪些奇怪的食物呢，可以在评论区分享给小爱呀（拒绝黑暗料理）

据说，中元节要吃一些防阴气、补阳气的，我们看看中医是怎么建议的，中元节有内味儿了

银耳、百合补阳

中元节在秋季（别扛），饮食上要多食养阴清热、润燥止渴的食物，重视补充身体水分和维生素，建议食用百合、银耳等益中补气的食物，既滋阴养肺，又可以补阳气。