老年人如何安度晚年1、老年人安度晚年要与家人为伴
老年夫妻之间有病相扶持,无病话麻桑,相濡以沫,安度晚年。对子孙多加关爱,建立和谐家庭,尽享天伦之乐。老年丧偶者,应摒弃世俗偏见,重新找到人生的另一半。
2、老年人安度晚年要与运动为伴
散散步,做做操,练练太极拳,打打乒乓球,活动活动筋骨,伸展伸展腰肢,能通畅气脉、调节机体功能,对延缓衰老、强身健体大有裨益。
3、老年人安度晚年要与艺趣为伴
拉二胡,弹钢琴,下象棋,练书法,学唱戏,吟诗作画,唱歌跳舞,展示厨艺,均能增添生活乐趣,优化生活质量。
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