沙棘果，性温，味酸。表面呈棕红色或黑褐色...

沙棘果，性温，味酸。表面呈棕红色或黑褐色，肉质厚实，可以煲汤煮粥，也可以作为汤底。
那么沙棘果吃了有什么好处呢❓我们一起来了解一下吧❗
1⃣含有的大量氨基酸和有机酸等，能够促进胃液分泌，可以起到养胃健脾，理气疏肝及助消化的功效。
2⃣含有的黄酮类物质，可以消炎及促进毛细血管血液循环，起到平喘止咳，利肺化痰的功效。
3⃣含有的有机酸，可以起到排除肝脏毒素的作用，可以保护肝脏。
4⃣含有的磷脂类化合物，可以促进细胞代谢，起到改善肝功能，预防脂肪肝及肝硬化的功效。
5⃣沙棘还可以降低胆固醇，起到预防冠状动脉粥样硬化性心脏病发生的功效。
吃不完的沙棘果可以放到冰箱里冷冻起来，保持果肉原有形状和味道。
想要养胃，止咳润肺，消化不好的朋友快来试一下吧！
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