桥本氏甲状腺炎患者注意！8种富含硒的常见蔬菜，可补充人体所需的硒，提高免疫力！

【桥本氏甲状腺炎患者注意！8种富含硒的常见蔬菜，可补充人体所需的硒，提高免疫力！】
1、木耳菜：每100克含硒量2.6毫克
2、油麦菜：每100克含硒量1.55毫克
3、生菜：每100克含硒1.15毫克
4、菠菜：每100克菠菜含硒0.97毫克
5、丝瓜：每100克含硒量0.86毫克
6、茄子：每100克含硒量0.48毫克
7、南瓜：每100克含硒量0.46毫克
8、黄瓜：每100克含硒量0.38毫克
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