上养头，下养足，中间养五脏

【上养头，下养足，中间养五脏】

《黄帝内经》说：“上配天以养头，
下象地以养足，中傍人事以养五脏。”
坚持顺应上天就能保养好人的头部，
坚持顺应大地就能保养好人的双足，
坚持顺应人事就能保养好人的五脏。
常洗头、常梳头、常理发、常用脑，
常泡脚、常按脚、常搓脚、常走路，
与人为善、以和为贵、多守望相助。

在二十一世纪的今天我们这样来说，
上无愧于天以养头，下无愧于地以养足，
中无愧于人和己以养五脏。
做到“乾”说的自强不息来执行“天命”，
做到“坤”说的厚德载物来努力“积善”，
做到《系辞》中对人事的最高要求：
“富有之谓大业，日新之谓盛德。”
“二人同心，其利断金；
同心之言，其臭如兰。”
头上养的是一个人强大的精神力量，
脚下养的是一个人不断的砥砺前行，
中间养的是一个人身与心和谐健康。

（原创首发）
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