美国一母亲长期喂婴儿果蔬致其饿死

急诊石头哥
2022-07-04 00:02:50

美国一母亲长期喂婴儿果蔬致其饿死大家看一下最新的膳食指南里面的合理搭配。

给大家简单分析下☞

1.主食一定要吃，可以适当增加全谷

2.蔬菜是必备的，各种蔬菜别挑食

3.水果每天吃，填蔬菜的缝

4.一天一盒奶一斤就够

5.海鲜牛羊猪肉稍微吃些，鸡蛋每天一个即可

6.控油控盐

7.中国人，永远都是多喝水，500ml，3杯
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