四类人吃水果要挑着吃一定记清楚了

【四类人吃水果要挑着吃一定记清楚了】
不同水果的营养特点各异，并非人人都能吃所有水果。如果你属于这4类人，恐怕吃水果之前要三思了：
①易腹泻的人：带有细小籽的（如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓）少吃；
②胃酸过多的人：有机酸含量高的（如李子、杨梅、山楂、柠檬）少吃；
③减肥人群：热量较高的（如椰子、牛油果、榴莲）要限量；
④糖尿病患者：升糖指数高的（如菠萝、芒果、西瓜、芭蕉、香蕉、猕猴桃）少吃。

爱吃杨梅又害怕虫子的人