大家早安！饱食即卧生百病，不消成积聚也

大家早安！
饱食即卧生百病，不消成积聚也。食欲少而数，不欲顿多难销。常如饱中饥、饥中饱。故养性者，先饥乃食，先渴而饮。——《养性延命录·食戒篇第二》北京·厚朴中医(顺义分馆)