健康辟谣有一套

别再上当受骗了！
这5条健康常识，
其实都是错的：

1，蜂蜜水可以排毒

蜂蜜75%都是糖，它和加了白糖的水没有太多的区别。

2，喝骨头汤补钙，

骨头里的钙，很难被汤所溶解，喝汤并不比吃肉更有营养。

3，多吃香蕉能通便。

其实香蕉的纤维素含量并不高，而且没有熟透的香蕉还有较多的鞣酸，多吃了反而加重便秘。

4，多吃猪蹄美容。

猪蹄确实富含胶原蛋白，但这种胶原蛋白的分子比较大，很难被人体直接吸收。

5，喝酒有益身体健康。

酒精早就被世界卫生组织列为一类致癌物，无论是白酒啤酒还是红酒，无论你喝多喝少，都会影响人体的身体健康。

健康辟谣有一套医学科普