高考#高考加油##青春爱运动#...

高考加油青春爱运动 就要高考了，跟各位同学分享下高考前饮食+运动注意事项：1⃣️考前食谱忌大变，少吃肥肉和荤油
2⃣️黑咖啡会导致尿频，尽量不要喝
3⃣️吃清洁卫生、不腐烂的食物以防闹肚子
4⃣️早餐一定要吃好，避免低血糖
⚠️运动方面，考前考后可以适当操场走走散散步，不要做剧烈运动，以防神经兴奋晚上难以入睡❤️祝各位同学高考旗开得胜，金榜题名 广州