萌萌酱，我已经连续好几天每晚只睡...

萌萌酱，我已经连续好几天每晚只睡1个多小时了(还是断断续续的那种)。因为宿舍有两个室友打呼，混合双打，声音跟拖拉机上山似的，轰轰烈烈，睡醒了也经常被吵醒，现在每天因为睡眠不足，感觉脑子都动不了了，看个数学题都能昏过去的感觉……怎么办啊好想哭真的好讨厌会打呼的室友，虽然知道打呼是无意识的行为……我也不想搬出去住，真的很麻烦，带了耳塞还是能听到，姿势受限也睡不好唉。。。连续好几天失眠的我颤颤巍巍打下这段文字，感觉自己行尸走肉似的。想问问研友有这种情况吗？该怎么办？