气血不足的人，请固定每天的运动

气血不足的人，请固定每天的运动！

气血不足，如同阳光被乌云遮蔽，身体活力大不如前，不仅整日精神萎靡，稍作活动就气喘吁吁，皮肤也变得蜡黄暗沉。

坚持每天固定一些简单且低成本的运动，让身体各器官得到充足滋养，就会重新焕发生机。