换季的时候，手蜕皮是怎么回事
- 小明Allen
- 2024-10-10 08:33:18
换季的时候，手蜕皮是怎么回事？
有没有发现一到换季，满屏幕都是教你如何补水保湿，应对脸部皮肤和身上皮肤干燥起皮的教程。很少有人关注手蜕皮这件事，基本上是要用护手霜简单几句一带而过。（今天要说的手蜕皮是排除疾病和个人用手卫生等特殊情况）
估计有很多人和我有相似的经历，记得上学的时候，一到换季出现手蜕皮的现象。
很多时候不知道是什么原因引起的，在洗衣服时候用了洗衣粉或洗衣液后，手就出现麻麻的感觉，也有的时候是手掌莫名的热胀，在脱皮的初始阶段，发现双手指尖会出现一些小白点，这些小白点没有痛痒等不适症状，随后小白点逐渐扩大，并向四周蔓延形成明显的脱皮现象。这个时候觉得没有掉下来翘起的皮很碍事，于是就用手去撕剥皮屑，反而越撕越严重，加重了脱皮状况。
手指和手掌还特别疼痛。有时候连手指的指纹都脱没了，连手机屏幕指纹解锁功能都不能用。
久而久之，随着脱皮现象的持续，整个手掌出现脱皮的情况。当季节交替的时期过去后，手部的脱皮现象会逐渐好转。这状况持续多年，因为手蜕皮困惑和不安也是常有的，就是去看医生，得到的答复也缺乏维生素B，缺乏营养，要注重饮食和休息。
按照医生所说多吃多补充营养，手蜕皮显现有时候得到改善，有时候还是没有任何变化。我记得有一年为了换季期间手不再蜕皮，那一年我狂吃苹果，日常零食都换成了苹果。还别说，那一年真的没有手蜕皮。后来长大后成年后，换季期间手在换季期间就再也没有出现过蜕皮现象。
我因为这个事，查阅的很多资料，在医学上这种手部脱皮的现象是剥脱性角质松解症的典型表现。但对其起因也不明确，也可能是多种原因造成的，如个人体质，环境，饮食等等。
～～～
后来我深入思考了这个问题。既然单纯的保湿无法解决问题，那么问题可能出在角质层上。因此，我决定同时进行角质层修复和保湿工作。
开始尝试使用敏感肌修复面霜来保护我的手部皮肤，效果不错。在深入研究后，发现换季脱皮的根本原因是皮肤中神经酰胺的浓度在换季节时候降低了。神经酰胺是维持角质层连接的重要物质，当其浓度降低时，角质层之间的连接会变弱，从而导致不正常的脱落。因此，解决这一问题的方法是强化角质层，补充神经酰胺。
此外，还应注意到其他因素如刷酸等也会对皮肤造成伤害并导致起皮。这些行为会破坏细胞间脂质的连接，造成角质层的脱落。
所以对于秋冬换季皮肤起皮问题，单纯的保湿并不能解决根本问题。我们需要从强化角质层、补充神经酰胺的角度出发，才能真正解决皮肤干燥和起皮的问题。
随着年龄的增长，环境变化，饮食结构调整都会导致皮肤的神经酰胺含量变化。因此保持皮肤的健康不仅需要外部的护理，还需要内在的保养和调整生活方式。
～～～
下面还是要和大家说一下注意事项：
减少与碱性清洁剂如洗洁精、各类肥皂及洗衣粉的直接接触，以减轻对皮肤的潜在伤害。
预防皮肤损伤加剧，请避免长时间进行如拉拽、搬运等可能引发物理摩擦的活动，同时克制搔抓与撕扯皮损的冲动，以防感染风险。
维持健康饮食习惯，远离酒精、辛辣及海鲜等易致敏食物，倡导多喝水、均衡膳食，不偏食。多摄取富含维生素与膳食纤维的食材，如玉米、胡萝卜、全谷物、黄豆、根茎类蔬菜及丰富多样的瓜果，以滋养身体。
积极参与适度的体育锻炼，保持心情愉悦，规律作息，远离过度精神压力与情绪波动。
（最后放的图片比较委婉一些，以免引起大家不适感）
护肤科技新思路
护肤实验室
有没有发现一到换季，满屏幕都是教你如何补水保湿，应对脸部皮肤和身上皮肤干燥起皮的教程。很少有人关注手蜕皮这件事，基本上是要用护手霜简单几句一带而过。（今天要说的手蜕皮是排除疾病和个人用手卫生等特殊情况）
估计有很多人和我有相似的经历，记得上学的时候，一到换季出现手蜕皮的现象。
很多时候不知道是什么原因引起的，在洗衣服时候用了洗衣粉或洗衣液后，手就出现麻麻的感觉，也有的时候是手掌莫名的热胀，在脱皮的初始阶段，发现双手指尖会出现一些小白点，这些小白点没有痛痒等不适症状，随后小白点逐渐扩大，并向四周蔓延形成明显的脱皮现象。这个时候觉得没有掉下来翘起的皮很碍事，于是就用手去撕剥皮屑，反而越撕越严重，加重了脱皮状况。手指和手掌还特别疼痛。有时候连手指的指纹都脱没了，连手机屏幕指纹解锁功能都不能用。
久而久之，随着脱皮现象的持续，整个手掌出现脱皮的情况。当季节交替的时期过去后，手部的脱皮现象会逐渐好转。这状况持续多年，因为手蜕皮困惑和不安也是常有的，就是去看医生，得到的答复也缺乏维生素B，缺乏营养，要注重饮食和休息。
按照医生所说多吃多补充营养，手蜕皮显现有时候得到改善，有时候还是没有任何变化。我记得有一年为了换季期间手不再蜕皮，那一年我狂吃苹果，日常零食都换成了苹果。还别说，那一年真的没有手蜕皮。后来长大后成年后，换季期间手在换季期间就再也没有出现过蜕皮现象。
我因为这个事，查阅的很多资料，在医学上这种手部脱皮的现象是剥脱性角质松解症的典型表现。但对其起因也不明确，也可能是多种原因造成的，如个人体质，环境，饮食等等。
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后来我深入思考了这个问题。既然单纯的保湿无法解决问题，那么问题可能出在角质层上。因此，我决定同时进行角质层修复和保湿工作。开始尝试使用敏感肌修复面霜来保护我的手部皮肤，效果不错。在深入研究后，发现换季脱皮的根本原因是皮肤中神经酰胺的浓度在换季节时候降低了。神经酰胺是维持角质层连接的重要物质，当其浓度降低时，角质层之间的连接会变弱，从而导致不正常的脱落。因此，解决这一问题的方法是强化角质层，补充神经酰胺。
此外，还应注意到其他因素如刷酸等也会对皮肤造成伤害并导致起皮。这些行为会破坏细胞间脂质的连接，造成角质层的脱落。
所以对于秋冬换季皮肤起皮问题，单纯的保湿并不能解决根本问题。我们需要从强化角质层、补充神经酰胺的角度出发，才能真正解决皮肤干燥和起皮的问题。
随着年龄的增长，环境变化，饮食结构调整都会导致皮肤的神经酰胺含量变化。因此保持皮肤的健康不仅需要外部的护理，还需要内在的保养和调整生活方式。
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下面还是要和大家说一下注意事项：减少与碱性清洁剂如洗洁精、各类肥皂及洗衣粉的直接接触，以减轻对皮肤的潜在伤害。
预防皮肤损伤加剧，请避免长时间进行如拉拽、搬运等可能引发物理摩擦的活动，同时克制搔抓与撕扯皮损的冲动，以防感染风险。
维持健康饮食习惯，远离酒精、辛辣及海鲜等易致敏食物，倡导多喝水、均衡膳食，不偏食。多摄取富含维生素与膳食纤维的食材，如玉米、胡萝卜、全谷物、黄豆、根茎类蔬菜及丰富多样的瓜果，以滋养身体。
积极参与适度的体育锻炼，保持心情愉悦，规律作息，远离过度精神压力与情绪波动。
（最后放的图片比较委婉一些，以免引起大家不适感）
护肤科技新思路
护肤实验室
