脸越来越小的6个技巧只有1%人知道1...

脸越来越小的6个技巧只有1%人知道

1.练抬头
练抬头可以有效预防双下巴，活动颈椎。

2.狠狠练背
日常练背不可少，人体筋膜是连着一体的，日常通过做俯卧撑、划船等动作，真的能效增强背部肌肉的力量和稳定性，帮助脸部肌肉恢复紧致。

3.提拉面罩
日常护肤时可以顺手按摩提拉面部，按摩完可配戴提拉面罩进行物理提拉，不仅可以提拉紧致，还能瘦脸。

4.放松咬肌
很多姐妹有发腮、咬肌大的困扰，那是因为咬肌经常处于紧张状态，没有得到充分放松。

5.不侧躺睡
侧躺容易压出脸部法令纹，导致脸垮。

6.睡前不喝水
睡前喝水第二天很容易水肿

坚持这6步，保证脸小小的