外用护肤品能减轻、改善膨胀纹吗？

【外用护肤品能减轻、改善膨胀纹吗？】微博健康必修课 微博健康公开课

宣称可以预防或减轻膨胀纹的产品，如各种乳液或者护肤霜等，其成分多是一些可可脂、维生素  E、橄榄油、积雪草提取物或其他植物提取物等。市面上经常会宣传，某某油类护肤品可以祛除妊娠纹、肥胖纹。但其实当它们已经形成了真皮层面的损害，所谓护肤品是完全无法深入真皮层，拯救断裂的胶原纤维。

它们最多只能在红纹形成前，通过按摩、保湿起到预防手段。而要想真正做到“祛除、减轻”膨胀纹，做到身体皮肤抗衰，还是要靠科学的方式。日常预防，可以从饮食和皮肤保湿上注意。

饮食上，注意少糖、多吃新鲜蔬菜水果（富含维生素 C）及富含维生素 A 的食物（动物肝脏、鱼肝油、牛奶、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果），保持营养均衡。做好皮肤保湿，不过度清洁导致皮肤干燥，这样会降低皮肤弹性，造成皮肤弹性纤维断裂。