李子柒更新了

李子柒回归 敦煌壁画，敦煌遗书里面关于饮食的内容很丰富，如果李子柒能够做一期敦煌饮食，从头到尾都是敦煌和河西元素，那就太好了。

比如可以作这个，敦煌遗书P.3810记载的《神仙粥》：

山药蒸熟,去皮一斤。鸡头实半斤,煮熟去殻(壳)守捣(捣)为末，入粳半升。
慢火煮成粥,空心食之。或韭子末二三雨(两)在内,尤妙。食粥后，用好热酒
饮三杯妙。此粥，善补虚劳，益气强志，壮元阳、止泄精，神妙。

鸡头实就是芡实，粳即粳米，韭子即韭菜子，加上山药，都是很容易获得的食材。

煮粥可以用嘉峪关壁画墓中的镬，下面生火，用土灶和釜也行。饮酒可以用嘉峪关壁画中的樽和曲柄勺，在室内席地而坐对饮。 如果能在室外摆个帷帐，把25窟的户外婚礼场景复原一下，那也不错。 似乎有点穿越混搭，没关系，就是示例一下。

还有，虽然她之前是以美食为主，但是我特别想看她做一期敦煌壁画颜料复原，先到山里认识各种矿石，最好去三危山，然后带回家，制作颜料，然后画一个小菩萨什么的，多好。

李子柒和敦煌可以结合的简直太多了，好歹也给做一期吧。

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