4个动作甩掉多余肉肉

4个动作甩掉多余肉肉
夏天要来了！肉肉藏不住啦，别慌！4个动作帮你快速甩掉多余肉肉，轻松get好身材！

跪姿俯卧撑：练手臂、瘦拜拜肉，穿吊带再也不怕晃！
高抬腿：激活全身，暴汗燃脂，甩掉小肚子和大腿赘肉！
臀桥：打造蜜桃臀，轻松拥有迷人曲线！
平板支撑：核心发力，紧致腰腹，让马甲线慢慢浮现！

每天坚持2组，一周就能看到效果！姐妹们，快动起来，和肉肉说再见！

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