#胖不胖这4组数字说了算#

【胖不胖这4组数字说了算】当你减肥时身体就会变自私储存脂肪是人类的进化优势，那减肥就是进化优势做“斗争”，艰难程度可想而知，减肥失败也在情理之中。对体重超标的人来说，成功减肥的标准则为：减掉体重的5%或更多，并保持一年以上。世界防治肥胖日