运动打卡 这段时间练习心率跑...

  • 陈曲老师
  • 2025-05-08 20:01:02
运动打卡 这段时间练习心率跑,心率控150以下,配速随意,间歇性冲几个短冲刺,过段时间看看效果doge
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