“给大基数姐妹一些减肥建议”...

“给大基数姐妹一些减肥建议”大多人对减脂的认知就是“少吃点”，但少吃点不是随意吃，营养均衡很重要，脂肪代谢是需要多种营养素参与的，反复减、反复胖，是大基数姐妹经常遇到的问题，减的次数越多，体内肥胖细胞也越多，更难减健身减肥