关于女生游泳的一些小Tips...

关于女生游泳的一些小Tips
这篇想分上中下三篇分开写：
上篇：关于游泳如何预防病菌感染
中篇：关于游泳时对皮肤，眼周，和头发的防护
下篇：关于游泳装备及减肥塑形的进阶

关于病菌感染，首先大家要知道，在水下，由于水压的缘故，水是进不去女生的私/密/处的，所以不用害怕水带着病毒入侵身体内，不可能，除非你游蛙泳的时候蹬腿姿势不对导致水流倒灌（先标准自己的泳姿）。

因此，防护贴是智商税的这点就不用怀疑了。
最大程度避免感染，主要从三点入手：
✅选择干净的泳池，并尽量避免人流高峰期去游。一般来说在挑选泳池时要选择定期检测水质并公开的，可以问一问氯气味道，还有摸一摸池壁，感到滑腻的就是不太干净的。另外，每年暑期我都会避开，人太多，小朋友也多，水质最差的时候，推荐有预算的这个时期去五星级酒店的泳池用价格过滤人群。
✅避开女生生理期前后免疫力低下的那几天。注意，生理期前后三天，包括生理期内都不建议下水。以及避免被感染的最好途径就是培养自己的免疫力，免疫力低下时不要去游。
✅游前游后的处理工作。如果实在介意，游前可以在外/yin/处涂一点少量医用凡士林（但是我也不建议一直这么做会破坏菌群平衡），游后注意用水冲洗外/yin。

最后泳衣，毛巾都要记得清洗好及时晾晒，不要长时间穿潮湿的泳衣，不要坐在泳池边！在水池的时间不要超过两小时。
以及给大家做个心理按摩，在泳池感染病菌的是很小概率的事，一般来说说游泳时感染了各种病的，很多都是去水上乐园这种极脏的地方。
祝大家都打消心理负担快乐游泳～