#八段锦跟练解锁古法养生操#

【八段锦跟练解锁古法养生操】八段锦以人体脊柱为中心，通过左右对称、前后协调、上下协同的操作技巧，实现运行全身气血、强身健体的养生康复作用。更为重要的是，八个动作作用各有侧重，坚持练习，对各类疾病的康复都有帮助。 @生命时报城市建设管理与便民服务