每天必练六个瑜伽动作...

每天必练六个瑜伽动作，让你改善体态，增强体质，愉悦心情，改善柔韧度，还能减肥哦⬇️
1️⃣猫式
2️⃣大猫伸展式
3️⃣下犬式
4️⃣新月式
5️⃣鸽子式
6️⃣骆驼式
瑜伽 | 普拉提