Hiroaki 粉丝提问对减重有什么建议呢

Hiroaki
粉丝提问对减重有什么建议呢？
提出了他的看法，给大家参考。

提到的零食其实被归类在营养机能食品，
红豆黄油糙米麸 80kcal
苦巧克力糙米麸 80kcal
另外还有纯黄油跟抹茶口味的