早餐打卡咯！蛋奶燕麦羹的加强版...

早餐打卡咯！蛋奶燕麦羹的加强版：在牛奶，鸡蛋，燕麦片的基础上，增加了姜黄和蛋白粉。这一碗有点太实在了

食材清单：牛奶➕DHA鸡蛋➕世壮燕麦片➕姜黄粉➕蛋白粉➕青椒➕车厘子➕咖啡➕冻干草莓

晨练帕梅拉30分钟营养佳话