#肩颈疼痛# 线下门店好多患者都会...

运动康复陈老师
2025-03-02 23:27:54

肩颈疼痛线下门店好多患者都会用到斜板做下蹲，相当于通过外界辅助改善下肢力线，不过北京奥森店这位小哥做这个训练，反而是为了改善他的久坐肩颈不适

他的胸廓支撑能力弱，重心后移能力弱，就会出现肩颈不适的问题，做这个训练是为了让他身体更稳定

增强了腹内压和胸廓支撑能力之后，他的疼痛好多了锐博康复北京·北京锐博运动康复诊所奥森店