今天的手臂专项全给了二头...

今天的手臂专项全给了二头（因为三头酸得抬不动咕咕咕），在崩溃中熬了过来……健身打卡手臂训练
不过左手终于补起来了，也有了属于它自己的肌峰，前展的时候视觉效果均衡了不少。深圳·卓悦汇购物中心