健身是中年人最好的救赎吗

健身是中年人最好的救赎吗不懂就问：27岁算中年人吗
（不过我好像确实天天泡在健身房里，一天两练，上午有氧，回家吃个饭睡个午觉下午继续力量，好喜欢这种“被安排”的感觉