改善这些体态问题直接显瘦10斤

改善这些体态问题直接显瘦10斤！真心建议有这些问题的姐妹都坚持做拉伸开肩运动！可以改善你上半身大部分的体态问题！肩颈线条、手臂线条、背部线条都会变好，整个人看起来高了薄了，而且开完肩膀很舒服，运动量不大，所有人都可以做。 还可以加这两组运动，①改善头前倾➕富贵包➕双下巴，②改善圆肩驼背➕上半身体态问题。

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