MIZI一周健身课表（25.1.13）

【MIZI一周健身课表（25.1.13）】

新的一周，新的挑战！别让懒惰偷走你的进步，坚持每天动一动，汗水会为你铸就更强大的自己！一起来，迎接属于你的蜕变吧！✨

周一：
20分钟臀部塑形（本视频）减肥我的运动时刻微博冰雪季