世界上最好的运动，是走路！

第1个工作日职场八卦 【世界上最好的运动，是走路！】世卫组织认定，走路是“世界最佳运动之一”。研究发现，坚持每天走路，可提高免疫力，使感冒几率降低30%；消耗热量，利于控制体重；促进下肢静脉回流，保护心脏；活动筋骨，疏通淤滞脉络。戳图学习科学走路法↓转给没时间锻炼的TA！ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。