️今天跑休 收工早...

️今天跑休 收工早 健身房练练力量
听劝年轻人就是我了
背+腰臀+腿三个部位一起练打通膀胱经

♀️年初给自己定的目标是1500km 一看高驰手表的年报居然快1800km了
跑量居然没有一个月上过200km 在全马里还跑出了5k 10k和半马的最好成绩
算了，还是卷一卷吧……

煎了一个简单的牛排
最后三张是早中晚的三种状态hhh

微信蓝包 刚试了一下，真舔狗福音×诈骗新星。希望下次出个索要功能，索要不给就不能在开启聊天hhh

健身打卡马拉松