嘿嘿 跑完碰到好多熟人
还有喜欢的博主宏宏
@宏宏跑步去 一个全马跑进三小时的女人
10K50min！比预想快2分！
南马前10K跑了54min 就给自己定了个上海NB10K跑52的小目标 结果跑前感冒一周没跑 来之前也没完全好；早上上海大降温超冷 跑了2-3K身体都是僵的没热开 冷到岔气 跑前也忘吃胶…anyway还是硬着头皮给自己今年的赛季交了个满意的答卷
感觉10K跑四十多分钟已经是上个世纪的事情 现在在繁忙工作和生活中想跑成绩有点难 但是因为热爱 上了赛道DNA就会动还是会尽全力 做到让自己满意就好✌️
：NB Elite V4
即刻开跑 
上海·南京路步行街
