重新低强度锻炼快半年&体重慢慢降...

重新低强度锻炼快半年&体重慢慢降瘦回来一些后，发现人还是能锻炼就锻炼让自己挺拔精神一些，能瘦就多瘦点有轻盈感真好

积少成多的锻炼&减重，脖子是会看上去更长更纤细的，站着不挫了能有些亭亭玉立感。肩膀头子能有骨骼点拐角，翅根肉眼看也能瘦一些，苹果也没那么虎背熊腰棒棒糖。

随着年龄有很多不可控之处，皮肉松啦真性皱纹啦不饱满啦，是每个人都要面对的，但这些不可控并不都指向变丑，反倒是挺拔纤长不混沌有皱纹的也是好看的，颓废窝囊体态差的话没皱纹也并不好看。

而且，体型和体态其实算是好控制的了（把握可控的，看来不可控的～还记得嘛？～

氛围美
又刷到一些很优雅有魅力的年长女性有感