#读者说# 真诚推荐每一个难以关照...

读者说
真诚推荐每一个难以关照和热爱自己身体的人去尝试运动，某一种球类、跳舞、游泳、跑步，选你能玩下去的就好。能精进到什么程度都无所谓，去感受你的身体如何做出反应，你的脚如何踩在地面上，如何迸发出力量，在这个过程中，逐步找回和现实世界的连接。

运动不会让你的生活突然变得一帆风顺，但肌肉不会背叛你，你能跑比昨天多一点的路，能多做一个深蹲，就能真切地感受自己在变得更强大。运动是不可控的生活中我们绝对可以亲手掌握的一部分。
图片来自：视觉中国