为什么说跑步是一项治愈运动？ 央证公开课 2024-10-24 19:23:51 【为什么说跑步是一项治愈运动？】每天坚持晨跑5公里会怎样 跑起来是一种什么感觉？全身肌肉群被调动、血液循环开始加快…除了消耗能量、燃烧脂肪，你还会感受到情绪改善、心情愉悦，这就是跑步的治愈效果。(人民日报)
