一项研究发现人们对一次身体锻炼所...

一项研究发现

人们对一次身体锻炼所能燃烧的能量的估值

比实际消耗的能量高了4倍

而他们接下来平均摄入的能量大约是运动中

消耗的能量的2倍

运动的效果会被大量的饮食抵消

是你吗？？

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