对抗抑郁最好的运动方式

是谁休假了还要早起去跑步？当然是我了！早上娃要上学，我还要做饭，不过剩下的一天都是我的昨天同事也是开心的说，不用照顾孩子的假期太好了
这一周我的手表都找不到北，今天更严重，手机都跑了5公里了，手表突然滴了一下，终于连上GP S了，手机跑了6公里，手表跑了3公里
对抗抑郁最好的运动方式运动的确是可以对抗压力和抑郁的，每次跑完都觉得自己好像赢了全世界不过如果真的是病理的抑郁，还是要重视治疗，运动只是一种非常好的调节
即刻开跑跑步
@运动一下下