走路和跑步，哪个对血管更好？

【走路和跑步，哪个对血管更好？】相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？小北爱养生走路和跑步各有千秋，关键在于根据自身的需求和健康状况，选择最适合自己的运动方式。（来源：人民日报）