实用！#4个骑行圈误区要避开#
- 健康成都官微
- 2024-09-18 21:55:15
世界骑行日 【
实用！4个骑行圈误区要避开】骑行被称为“黄金有氧运动”，既能锻炼身体，还能减压。车座调多高合适？骑行时间越长锻炼效果越好吗？这4个常见的骑行误区，很多人都中招了。正确的骑行姿势和蹬踏动作，戳图了解↓转给爱好骑行的TA![[举车]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/82/2023_Liftabicycle_org.png)
（来源:人民日报）
实用！4个骑行圈误区要避开】骑行被称为“黄金有氧运动”，既能锻炼身体，还能减压。车座调多高合适？骑行时间越长锻炼效果越好吗？这4个常见的骑行误区，很多人都中招了。正确的骑行姿势和蹬踏动作，戳图了解↓转给爱好骑行的TA（来源:人民日报） 
