运动兴趣成长计划

帕梅拉 - 第36+37周训练课表 金秋九月
Hello Pamilies!
金秋九月来啦，希望你们开始感受到一丝丝凉意
上两周我的行程可真的是马不停蹄：
先是去了深圳、杭州和我的帕家人们见面；
回到德国的家后，我拍摄了新的「有氧一千步」，并发布了我升级版花生口味的蛋白棒❤️；
紧接着又在汉堡和柏林拍摄杂志、参加门店活动
虽然很忙碌，但我还是感觉精力
可以和我分享你最近的行程吗～？

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