30岁运动了4年的样子

30岁运动了4年的样子由于我不停的运动五个月后刚打完球回来就看到这两条热搜，暴汗的感觉真爽，规律的运动也确实能让人的心态和身体状态更好，减少内耗和焦虑，找到适合自己的运动，坚持下去吧！

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