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最新体重：54.2公斤 2019年以来除开备赛期间，这是我历史最低。
力量训练：每周4练，都是全身训练，没做任何有氧
饮食方面：80%自己备餐，20%随便吃，训练日1700卡，休息日少一些。
见了几个大学时的老朋友，说我虽然现在108斤，看着我以前100斤没区别，反而看着更紧致有线条。所以大家别去纠结体重数字。
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