尤长靖减肥36斤前后对比

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尤长靖减肥36斤前后对比瘦身36斤的前后对比真的好明显，侧颜秒杀！

但还是得提醒，健康减肥一定要循序渐进，不要突然的断食、节食减肥，或者只摄入蔬果类等单一饮食。任何以“牺牲”身体健康为前提的减肥都不可取，还是要“管住嘴，迈开腿”。

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